عصبية الأطفال …. عندما تُخبري طفلكِ بأن لا يقوب بشرب القهوة أو المياه الغازية في سبيل الخوف علي صحتهِ و تلقي رد فعل مثل أن يقوم بخبط رأسهِ في الحيط أو أن يبكي بشدة أو حتي أن يقوم بضربكِ فإن كل هذا يدل علي أن طفلكِ من النوع العصبي ، عادةً ما تُعد حالة عصبية طفلك و عناده إحدي سلوكيات الإضطراب النفسي و هو ما يدل علي أن طفلكِ يشعر بالكرهية إتجاه الأشخاص المُحيطين بهِ ، و غالباً ما تُصدر هذه التصرفات مُتعمدة و لكن هذا لا يعني أنه قد تصدُر هذه التصرفات دون وعي ، يحتاج الطفل العصبي إلي بعض الإهتمام الزائد من قبل الوالدين و عنادية مُستمرة طوال الوقت و لا بد له أن لا يتعود علي نيل ما يُريده بالبكاء و الإلحاح .
و الأن إليكم أطعمة تسبب عصبية الأطفال :
الشوكولاتة الداكنة
تحتوي الشوكولاته بشكل عام علي كمية كبيرة من الكافيين و السكر حيث أن مربع الشوكولاته ذو 80 جرام يحتوي علي 18 مليجرام من الكافيين .
الشوكولاته الساخنه ” الكاكاو “
قد يُعتبر الكاكاو أحد المشروبات المُفضلة لكثير من الأطفال إلا أنه يحتوي علي حوالي 10-13 مليجرام من الكافيين .
المشروبات الغازية
بعض الأمهات لديهم إعتقاد سائد يقول بأن المشروبات الداكنة مثل البيبسي و الكولا هي فقط ما يُضر إلا أنه في الواقع المشروبات الغازية كلها بشكل عام سواء داكنة أم فاتحة فهي تحتوي علي نسب مختلفة من الكافيين تتراوح هذه النسبة بين 24 مليجرام و 68 مليجرام , و إذا ما أردتم معرفة النسبة تحديداً فبإمكانكم معرفتها عن طريق البيانات المُوضحة علي الزجاجة .
مشروبات الطاقة
قد تمد مشروبات الطاقة الجسم بالطاقة فعلاً لبعض الوقت إلا أنها في الواقع غير صحية حيث ان نسبة الكافيين فيها غالباً ما تكون 120 مليجرام .
القهوة
قد تكوني من مُحبي القهوة أنتي و زوجكِ و قد يُشاهدك طلفكِ تتناولين الكثير من القهوة فيرغب في تجربتها في الواقع لا مانع أبداً من تجربتها و لكن عليكي فقط معرفة أن كوب القهوة الواحد تتراوح نسبة الكافيين بهِ ما بين 20 مليجرام و 173 مليجرام , و هذه النسبة ليست بثابته حيث تختلف طبقاً لنوع القهوة و الكمية المُستخدمة .
الشاي
الحال نفسه مثل القهوة مع الشاي حيث أن كوب الشاي الواحد تتراوح نسبة الكافيين بهِ ما بين 14 و 62 مليجرام و تختلف بالطبع طبقاً لنوع و كمية الشاي .