تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش من التجارب المميزة للتخلص من دهون الكرش، حيث يعاني الكثير من تراكم دهون البطن، ولذلك فإن هذه التجربة مفيدة للتخلص منها، نظرًا لما يحتويه قشر الرمان من فوائد تساعد في التخسيس، وإعادة جسم الإنسان إلى رشاقته وحيويته.
تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش
تعددت تجارب استخدام قشر الرمان للتخلص من الكرش، وقد جاءت تجارب استخدامه كما يلي:
تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش – التجربة الأولى
تقول صاحبة التجربة: كانت تجربتي لإزالة الكرش باستخدام قشر الرمان رائعة، وناجحة، واستكملت قائلة:
- فقد كنت أغلي قشر الرمان، وأضف إليه ملعقة من عسل النحل الصافي.
- واستمريت في تناول هذه الوصفة لمدة شهر كامل، حتى وجدت تحسن كبير في بطني، وتمكنت من التخلص من الكرش والدهون المزعجة.
- ومن خلال تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش بهذه الوصفة استطاعت فقد 2 كيلو جرام من وزني في منطقة البطن خلال شهر واحد.
- حتى وأنني لم أكن أتبع بجانب الوصفة حمية غذائية، فقط تناولت مشروب قشر الرمان يوميًا بانتظام.
شاهد أيضا
تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش – التجربة الثانية
يقول صاحب التجربة: كنت أعاني من الكرش، وكان يعيق حركتي كثيرًا، ولم أكن أستطيع ممارسة حياتي بصورة طبيعية، واستكمل قائلًا:
- فقد كنت أشعر بالتخمة والكسل، وعدم قدرتي على بذل جهد، ومظهري العام كان مخجل، ولذلك بذلت الكثير من الجهد للتخلص من الكرش.
- وذلك من خلال بدأ تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش، إلى جانب اتباع حمية غذائية.
- وبالفعل بعدما استمريت على تناول مغلي قشر الرمان يوميًا استطعت التخلص من الكرش خلال فترة قصيرة من الوقت، وكانت نتائجه رائعة.
فوائد قشر الرمان
يقول أحد الأشخاص: من خلال تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش، فإنه بالفعل يزيل الكرش لأنه يفيد الجسم بالآتي:
- أثبتت الأبحاث، أن قشر الرمان يساعد الجسم في التخلص من زيادة الوزن، لأنه يزيد من معدلات الحرق، ويقضي على الدهون في البطن والأفخاذ.
- كما يحتوي على الكثير من المركبات الطبيعية التي تخلص الجسم من الدهون المتراكمة، ويمكنه تحويل الدهون المختزنة بالجسم إلى أنسولين.
- ويساعد في الإحساس بالشبع لفترة طويلة، لأنه يساعد على ملء المعدة، إلى جانب أنه يقلل السعرات الحرارية.
- وهناك دراسات أجريت على قشر الرمان أثبتت فاعليته في التخلص من الكوليسترول الضار، وحماية الإنسان من الأمراض المختلفة خاصة القلب.
- ويساعد في تسهيل حركة الأمعاء، ويقي من الإصابة بالإمساك، ويقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي بصورة عامة.
- كما أنه يحسن عملية الهضم للأطعمة، ويقاوم السموم والبكتيريا، وفعال في القضاء على الديدان.
- ويعالج الأعراض التي تحدث نتيجة جرثومة المعدة.
وصفات من قشر الرمان لإزالة الكرش
تقول إحدى الفتيات: من خلال تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش، فإن هناك العديد من الوصفات من قشر الرمان لإزالة الكرش منها الآتي:
أولًا: وصفة الزنجبيل مع قشر الرمان
هذه الوصفة تساعد على رفع معدل الأيض، وزيادة قدرة الجسم على الحرق، ويتم تحضير هذه الوصفة كما يلي:
- أحضري ملعقة من قشر الرمان المجفف، مع نصف ملعقة من الشاي الأخضر، مع نصف ملعقة من النعناع الجاف، وملعقة كبيرة زنجبيل.
- ثم ضعي قشر الرمان الجاف في إناء، وضيفي إليه المكونات الأخرى، وضعيهم على نصف لتر من الماء.
- وارفعي الخليط على نار متوسطة، واتركيه حتى الغليان، ثم صفي المزيج جيدًا، واتركيه حتى يبرد، وتناوليه يوميًا قبل وجبة الغذاء.
- وستلاحظين بعد أسبوعين خفض الوزن والكرش تدريجيًا.
اقرأ أيضا
ثانيًا: وصفة العسل مع قشر الرمان
وهي وصفة مميزة للتخلص من الكرش خلال فترة قصيرة، ويتم تحضيرها كما يلي:
- إحضار أربعة ملاعق كبيرة من قشر الرمان المجفف، مع ملعقتين من العسل الأبيض.
- ثم طحن قشور الرمان جيدًا، وإضافة العسل إليهم، حتى تصبح كعجينة.
- وتقطع على هيئة كبسولات، وتناول كل يوم كبسولة كل صباح.
ثالثًا: وصفة النعناع مع قشر الرمان
يقول أحد الأشخاص: كانت تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش سحرية، خاصة مع اسخدام النعناع معه، وعمل الوصفة التالية:
- وضع ملعقة من النعناع الأخضر الطازج المفروم، مع ملعقة من قشر القهوة المطحون، وملعقة من قشر الرمان المطحون.
- وإضافة ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المطحون إليهم، مع نصف ملعقة من الكمون المطحون، ونصف ملعقة ميرامية مطحونة.
- وكذلك نصف ملعقة من البابونج المطحون، ويتم تحريك الخليط بكل هذه المكونات، ووضع كأس من الماء الساخن عليهم.
- ويقلب الخليط جيدًا، ثم يترك جانبًا حتى يبرد، ثم تناول المزيج مرة واحدة يوميًا على الأقل.
- وستلاحظون بعد فترة قليلة من الوقت تقليل الكرش تدريجيًا، والتخلص من دهون البطن.
طريقة عمل قشور الرمان المجفف
يقول أحد الأشخاص: من خلال تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش، فإنه يتم تحضير قشر الرمان المجفف بهذه الطريقة:
- يتم إحضار كمية من قشور الرمان الطازجة، وتنظيفها جيدًا.
- ثم يتم وضعه في صينية، وعليه قطعة من الشاش القطني.
- وترك القشور في الشمس لمدة 3 أيام، أو حتى تجف تمامًا.
- وبعدها يتم طحن قشور الرمان في المطحنة الكهربائية.
- ويوضع في عبوة زجاجية مغلقة، للحصول عليه في أي وقت، وإضافته للوصفات.
الفوائد العامة لقشر الرمان
يقول أحد الأشخاص: بدأت تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش، وبالفعل أعاطني نتائج مذهلة، كما أفاد جسمي من نواحي أخرى، مثل الآتي:
- ساعدني قشر الرمان في التخلص من آلام الجهاز الهضمي، مثل الحد من عسر الهضم.
- ويحافظ قشر الرمان على صحة العظام، إلى جانب أنه يقضي على رائحة الفم الكريهة عند تناوله.
- ويحسن عملية الأيض، وبالتالي زيادة حرق الدهون، وإذابة الكرش.
موانع استخدام قشر الرمان
تقول إحدى السيدات: على الرغم من أن تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش ناجحة، إلا أنني أنصح بعدم استخدامه لهذه الفئات:
- يمنع تناوله للنساء الحوامل خلال فترة الحمل، والتوقف عن تناوله لمن ترغب في الحمل.
- يجب منه لمن يستخدمون أدوية الحموضة والبرد، ومن يتناولون أدوية تحتوي على أحماض أمينية، ومعادن، حتى لا يتعارض مع مفعولهم.
- لا يجب تناوله لمن يعانون من الحساسية تجاه الرمان، أو من يشعرون بالدوخة والغثيان عند تناوله.
نصائح هامة عند تناول قشر الرمان لإزالة الكرش
يقول أحد الأشخاص: من خلال تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش، فإن فاعليته ستكون سريعة في التخلص من الكرش عند اتباع الآتي:
- تناول كميات كبيرة من الماء معه يوميًا، مثل تناول لترين من الماء يوميًا على الأقل، لمساعدة قشور الرمان في التخلص من الكرش وطرد السموم.
- يجب تجنب تناول كميات من الطعام تحتوي على سعرات حرارية كبيرة كالحلويات، والمخبوزات السريعة.
- يجب ممارسة التمارين الرياضية لشد عضلات البطن، والمشي 3 مرات في الأسبوع، وتناول منقوع قشر الرمان كل صباح على الريق.
- إضافة أعشاب أخرى إلى قشر الرمان تساعد على حرق الدهون، مثل القرفة، والزنجبيل، والكمون، والشاي الأخضر.
شاهد من هنا
وبذلك فإن تجربتي مع قشر الرمان لازالة الكرش كانت جيدة، لما له من فاعلية كبيرة في إذابة دهون الكرش، إلى جانب أنه يمنع ترهلات الجلد في البطن بعد التلخص من الكرش، ولذلك هو مفيد للحوامل بعد الولادة لعلاج ترهلات البطن، وبه عناصر تقلل الحمض الشحمي داخل الجسم.