تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف من أفضل التجارب التي تستحق التحدث عنها، فهذه الطريقة من التجارب التي حققت نتائج مهمة ومن أهم هذه النتائج حرق الدهون وخسارة الوزن وعودة الرشاقة من جديد، عشبة الاسبغول لها نتيجة رائعة في تنحيف الجسم وهذا الأمر شجع الكثيرين على تجربة هذه العشبة لعلاج السمنة.
تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف
عشبة الأسبغول للتنحيف تعد واحدة من أهم الأعشاب الطبية ذو أصول هندية، فهي تمتلك الكثير من الفوائد الغذائية والطبية والفضل يرجع إلى تركيبتها الغنية بالألياف المغذية وعلى رأسها مركب الميتاموسيل وهي معززة لوظائفه الحيوية بالأخص عملية الهضم، وهذا الأمر جعل لها أهمية كبيرة على مدار السنين.
ومن خلال الآتي سوف نتناول معكم تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف:
- بدأت تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف وأنا في عمر 38 عاماً من السودان، فقد عانيت كثيراً من مشكلة السمنة وزيادة الوزن بشكل ملحوظ وهذا الأمر كان يسبب لي ازعاجاً كبيراً وترك لي أثر سلبي على صحتي النفسية وعلى علاقاتي الاجتماعية أيضاً وكان هذا الأمر سبباً في تجربتي لعدد كبير من الوصفات الطبيعية للتخسيس ومن بين هذه الوصفات عشبة الاسبغول.
- كما أن تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف بدأت من خلال غلي أوراق الاسبغول كل يوم في المساء على مدار 4 أسابيع متواصلة وبعد انقضاء هذه المدة لاحظت أن خسرت ما يقارب 4 كيلوجرامات تقريباً.
- كما قياسات ملابسي اختلفت للأصغر، وهذا الأمر شجعني على الاستمرار في هذه الوصفة.
- فأنا لا يمكنني أن أصف كيف عززت عشبة الاسبغول للتنحيف تجربتي في خسارة الوزن.
شاهد أيضا
فوائد عشبة الاسبغول
عشبة الإسبغول قد تحتوي على مركب ليفي قد يطلق عليه اسم الميتاموسيل، فيوجد له الكثير من المميزات فهذه العشبة لها دور في امتصاص المركبات الضارة والسموم والدهون وتطردها خارج الجسم كما أنها تساهم في منع احتباس السوائل.
ويوجد لعشبة الاسبغول الكثير من المميزات والتي هي:
- الألياف التي توجد في الاسبغول قد تساعد في إعطاء الشعور بالشبع والامتلاء وهذا الأمر قد يقلل من استهلاك الطعام.
- كما أنها تنظم الكولسترول في الدم، والذي يساعد في عملية حرق الدهون وبالتالي يساعد في الإسراع في عملية إنقاص الوزن.
- عشبة الاسبغول تزيد من كفاءة الجهاز الهضمي كما أنه يساعد في حل مشاكله المختلفة كالغازات والإمساك وتليين الأمعاء مما يقلل الانتفاخ في منطقة البطن.
- تساهم عشبة الاسبغول في خسارة ما بين 6 إلى 8 كجم في الشهر، ولكن يجب اتباع حمية غذائية معها من أجل الوصول إلى أفضل النتائج.
- كما يجب استشارة الطبيب المختص قبل أن نحصل على مسحوق الاسبغول أو الكبسولات المصنوعة منها من أجل التأكد من أن هذه العشبة تناسب الحالة الصحية للشخص.
- فإذا كان الشخص يعاني مشاكل في الأمعاء أو السكر أو أي نوع من الحساسية أو في حالة إذا كان الشخص مقبل على إجراء عملية جراحية.
طريقة استخدام عشبة الاسبغول للتنحيف
عشبة الاسبغول تتوفر بأشكال مختلفة ومنها الكبسولات التي توجد في الصيدليات وينصح بأخذها مع كمية كبيرة من الماء، كما يتم تناولها بشكل مطحون أو يمكنكم إضافتها إلى الماء أو العصائر فهذا الأمر يساعدها في الذوبان، وإليكم طريقة استخدام العشبة:
- إضافة 2 ملعقة من عشبة الاسبغول المطحون إلى كوب من الماء الساخن أو الزبادي أو الحليب.
- ننصحكم بتحريك المشروب بشكل جيد، وتخفيفه بالماء في حالة إذا كان القوام صلب.
- نحرص على تناول مشروب الاسبغول قبل تناول الطعام ب10 دقائق على الأقل.
- يمكنكم شربها بمعدل 3 مرات يومياً.
- يتم تناول عشبة الاسبغول في أوقات بعيدة عن مواعيد تناول الأدوية.
- ولكن يجب شرب الماء وبكمية كبيرة عند تناول هذه العشبة.
كيف ساعدتني عشبة الاسبغول على استعادة رشاقتي
سأستكمل تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف، الوصفات الطبيعية دائماً تظل اختياري المفضل من أجل علاج العديد من الحالات المرضية كما في الوصفات التجميلية للبشرة أو الوجه أو الجسم اعتمد على الوصفات الطبيعية.
فكنت أعاني من تراكم الدهون في منطقة الذراعين والفخذين والأرداف، ولذلك فكنت أبحث عن عشبة لحرق الدهون، وبالفعل وجدت عشبة الاسبغول فكنت أقوم بتناولها يومياً قبل الوجبة الرئيسية، فهي كانت تجعلني أشعر بالشبع طوال اليوم وهذا الأمر قد جعلني أقلل من كميات الطعام التي أتناولها وساعد ايضاً في نحت الجسم.
ولهذا الأمر فيمكنني القول أن تجربتي مع الاسبغول من أفضل التجارب التي قمت بالقيام بها على الإطلاق.
اقرأ أيضا
تجربتي مع أضرار عشبة الاسبغول
بعد أن ذكرنا لكم تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف، فسوف أذكر لكم تجربتي مع أضرار عشبة الاسبغول والتي تتمثل في:
- تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف كانت من أفضل التجارب التي مريت بها على الإطلاق، وعلى الرغم من ذلك فتجربتي مع عشبة الاسبغول كان لها أضرار أيضاً.
- في عمر ال29 عاماً وكنت أعيش في دولة الكويت فبدأت في الحب عن عشبة تكون فعالة لإنقاص الوزن.
- كنت أعاني من مشكلة السمنة المفرطة وكنت لم أجد أي وسيلة لحلها، ولكن توصلت لعشبة الاسبغول على الرغم من مدى نجاحها في فقدان الوزن إلا أنني شعرت بألم شديد في البطن وإمساك خلال الأيام الثلاثة الأولى.
أبرز استخدامات عشبة الاسبغول
عشبة الاسبغول على مر السنين قد دخلت في الكثير من الاستخدامات الطبية والتجميلية للجسم والبشرة، ففي بعض المناطق يطلق عليها اسم “النبتة المعجزة”، وإليكم ابرز استخدامات هذه العشبة:
- علاج النزلة المعوية والإسهال، فنبات الاسبغول دخل في صناعة العديد من منتجات علاج الإسهال والنزلات المعوية، حيث أنه يقوم بامتصاص الماء الزائد في الأمعاء الدقيقة والافرازات الدهنية في البراز وهذا الأمر قد يقلل من حدة النزلة المعوية ويسرع من عملية الشفاء.
- إنقاص الوزن والتنحيف، فعشبة التنحيف قد تعمل على التقليل من الشهية تجاه تناول الطعام والشعور بالامتلاء في المعدة وهذا الأمر قد يقلل من كمية الطعام التي يتناولها المريض يومياً ويساهم في خسارة الوزن بصورة ملحوظة.
- ضبط مستوى الكولسترول في الدم، مستخلص نبات الاسبغول قد يساعد في التقليل من مستويات الدهون الثلاثية الضارة والكولسترول في الدم، والأبحاث أثبتت أن تناول الاسبغول مدة ما بين 6 حتى 8 أسابيع قد يساعد في التقليل من نسبة الكولسترول الضار.
- ضبط مستوى السكر في الدم، فالاسبغول له دور قوي في التقليل من مستوى السكر في الدم والتقليل من مستوى الأنسولين كما أنه مثالياً بالنسبة لمرضى السكري.
- عشبة الاسبغول قادرة على امتصاص الماء في الأمعاء ولذلك فهي تجعل حركة الأمعاء أسهل بكثير وهذا هو الدور الذي تم التعرف عليه من خلال تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف.
الآثار الجانبية لعشبة الاسبغول
من خلال تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف فقد ظهر بعض من الآثار الجانبية والتي هي:
- غازات متكررة.
- صعوبة في التنفس.
- إمساك ومن الممكن أن يستمر حتى 7 أيام.
- تورم في اللسان أو الوجه أو الحلق أو الشفتين.
- نزيف في المستقيم.
- ألم في المعدة.
شاهد من هنا
وفي نهاية المقال نكون ذكرنا لكم تجربتي مع عشبة الاسبغول للتنحيف، وننصحكم بمراجعة الطبيب في حالة ظهور علامات رد الفعل التحسسي التي قمنا بذكرها في السابق.