تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين تعد من التجارب الهامة التي منحتني الثقة بالنفس نتيجة مظهر جسمي الذي أصبح متناسقا مع بعضه البعض وأحببت شكلي كثيرا كما أن الخميرة كان لها العديد من الفوائد الأخرى نظرا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم مثل الكالسيوم والحديد والزنك ومن بعد تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين تمكنت من الخروج والعمل بكل ثقة دون الشعر بالتعب والإرهاق الذي كنت دائما أشكو منه وفي هذا المقال سوف نتعرف بالتفصيل على تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين.
تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين بالتفصيل
- كنت أعاني من النحافة طوال سنين حياتي على الرغم من أنني أتبع ممارسة التمارين الرياضية وتناول الوجبات التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية وكنت أضع لنفسي نظام غذائي ليفيدني في ذلك الموضوع ولكن لم أحقق النتائج التي أريدها في جسمي النحيف فذهبت إلى الصيدلية من أجل أن أقوم بشراء المكملات الغذائية التي تكون في صورة بودرة والمكملات التي تكون في هيئة أقراص ولكن كانت تحتاج وقتا طويلا جدا وبمجرد التوقف عن تناولها كنت أعود كما كنت في السابق.
- وفي يوم من الأيام كنت أقرأ على مواقع الإنترنت فائدة الخميرة الفورية في تسمين الجسم ووجدت العديد من الآراء الإيجابية حول الخميرة ونجاح وصفاتها في التسمين والعودة إلى الوزن الطبيعي من الجسم فقررت حينئذ شرائها وتجربتها فأنا لن أخسر شيئا وكنت أضعها في كوب من الحليب وأتناوله في اليوم الواحد ثلاث مرات حتى رأيت وزني قد ازداد كيلو ونصف في خلال أسبوعين فقط فقررت حينها الاستمرار على تلك الوصفة حتى أحصل على الوزن الذي أريده.
- وظللت أستخدم تلك الوصفة حوالي ثلاثة شهور متتالية دون أن أترك يوما واحدا حتى حصلت على الوزن الذي كنت أتمناه دائما وازدادت المناطق الأنثوية وأصبح وجهي أكثر نضارة وجسمي أكثر تناسقا عن ذي قبل ومن هنا وجدت أن تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين.
قد يهمك
أهم فوائد الخميرة الفورية
من الجدير بالذكر أن الخميرة لها العديد من الفوائد الهامة والتي يحتاجها الجسم ليس فقط من أجل زيادة الوزن بل أيضا تكون مهمة للجهاز الهضمي والجهاز المناعي والأعصاب ومن خلال تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين تعرفت على أهم مميزات تناولها وهي على النحو التالي:
- تساعد في تنظيم معدل الكوليسترول الموجود في الدم.
- تعمل على دعم كفاءة عملية التمثيل الغذائي نتيجة احتوائها على فيتامين ب.
- تحسن من نشاط الجهاز الهضمي فتزيد من عملية امتصاصه للطعام نتيجة وجود إنزيمات معينة تساعد في ذلك مما يجعل لها قدرة كبيرة في تسمين الجسم.
- تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة وبالتالي تساعد في دعم وتعزيز عمل الجهاز المناعي في الجسم.
- تسهم في تعزيز تدفق الدم مما يحسن من آلية عمل الدورة الدموية مما يساعد في دعم صحة القلب وقوته.
- تساعد في علاج مرض فقر الدم ( الأنيميا) نتيجة احتوائها على نسبة عالية من الحديد العضوي.
- تسهم في الحماية من تكوين الجذور الحرة وبالتالي تقي من مرض السرطان الخبيث.
- تدخل في دعم وتقوية الشعر ومنح النضارة للوجه.
- تساعد في منح الجسم الطاقة التي يحتاجها يوميا.
- تتضمن وجود بعض الإنزيمات التي لها قدرة فعالة على تخمير الكربوهيدرات وبالتالي تحلل كمية وفيرة من السكر في الدم.
- تحتوي كذلك على الكالسيوم والزنك والبروتين وبالتالي تساعد في حماية العظام وبناء العضلات.
قد يهمك
أضرار الخميرة الفورية
كما ذكرت لكم مسبقا تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين وأهم فوائدها العامة للجسم لابد أن أخبركم بالأعراض أو الأثار الجانبية التي تظهر مع كثرة استخدامها وهي تكون على النحو التالي:
- يمكن أن تتسبب في ظهور الصداع المزمن.
- كذلك قد تكون سببا مباشرة في اضطرابات تحدث في الجهاز الهضمي ومنها الإسهال أو الإمساك الشديد.
- كثرة الانتفاخات والغازات في البطن.
- الطفح الجلدي نتيجة الحساسية منها.
- تشنجات وتقلصات في المعدة.
موانع استخدام الخميرة الفورية
هناك بعض الحالات التي يمتنع فيها من تناول الخميرة نهائيا وحالات أخرى يحذر فيها الأطباء من كثرة استخدامها ومن أهم الحالات التي علمتها خلال تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين وهي تكون على النحو التالي:
- يمتنع من استخدامها في حالات السيدات التي تكون حاملا أو مرضعا.
- يمتنع من استخدامها في الحالات التي تعاني من داء السكري.
- يمتنع من استخدامها في الحالات المصابة بداء كورون.
- يمتنع من استخدامها في حالات الأشخاص التي تعاني من ضغط الدم المنخفض.
- يحذر من استخدامها في حالات الأشخاص التي تعاني من أمراض المناعة الذاتية.
- يحذر من استخدامها بدون استشارة الطبيب ومعرفة طريقة استخدامها الصحيحة لأنها يمكن أن تتسبب في إصابتك بالنحافة إن لم تستخدم على النحو السليم.
- في بعض الحالات قد تسبب لهم حساسية إن كانوا يتحسسون من الخميرة مسببة لهم ظهور التهيجات الجلدية وعدم القدرة على التنفس وكذلك الحكة.
قد يهمك
أبرز وصفات الخميرة الفورية للتسمين
من الجدير بالذكر أنه يوجد العديد من الطرق التي علمتها خلال تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين والوصفات الهامة التي يمكن إدخال فيها الخميرة من أجل زيادة الوزن والقضاء على النحافة وهي تكون كما يلي:
الطريقة الأولى: الخميرة مع الحلبة والعسل
- في البداية نقوم بإحضار بذور الحلبة ونحضر مقلاة ونضع بها تلك البذور ونقوم بتحميصها جيدا ثم نتركها قليلا لتبرد.
- بعد ذلك نحضر إناء نضع فيه بعض الماء ونضع به الحلبة التي سبق تحميصها وبعدها نضعهم على النار.
- ننتظر قليلا حتى يتم غليانهم مع بعضهم البعض جيدا ثم نرفعهم من على النار.
- نتركهم حتى يبردون ثم نقوم بتصفية المشروب جيدا ونضعه في كوب نظيف.
- في النهاية نقوم بإحضار العسل سواء الأبيض أو الأسود ونقوم بتحلية المشروب وشربه ثلاثة مرات يوميا.
الطريقة الثانية: الخميرة مع اللبن
- في تلك الوصفة البسيطة نقوم بإحضار كوب من الماء الدافئ وملعقة من الخميرة الفورية.
- نقوم بوضع الخميرة في كوب اللبن ونقوم بتقليبهم مع بعضهم البعض حتى تمام التجانس.
- في النهاية نقوم بتحلية المشروب بإضافة العسل سواء كان الأسود أو الأبيض وتناول هذا المشروب ثلاث مرات بعد كل وجبة من الطعام حتى يمكن الحصول على أفضل النتائج كما حدث خلال تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين.
الطريقة الثالثة: الخميرة مع اللبن والسمسم
- في تلك الوصفة نقوم بإحضار السمسم ونطحنه جيدا.
- بعدها نحضر كوبا من اللبن ونقوم بتسخينه على النار ونضع به ملعقة من السمسم المطحون وملعقة من الخميرة الفورية.
- نقوم بتقليب كل تلك المكونات مع بعضها البعض جيدا حتى تمام التجانس ونقوم بتحلية المشروب بإضافة ملعقة من عسل النحل الأبيض.
- وفي العديد من الأحيان هناك أشخاص يقومون باستبدال السمسم المطحون باللوز المطحون ويتم إضافته للخميرة واللبن أيضا.
وهكذا كانت تلك هي تجربتي مع الخميرة الفورية للتسمين والتي استطعت من خلال الحصول على الجسم والوزن الذي كنت أحلم به منذ المراهقة كما ذكرت لكم أكثر من طريقة لاستخدام الخميرة في التسمين ولكن لابد من استشارة الطبيب قبل استخدامها.